º½Ã¶ ÇǺΰü¸® ¿ä·É
¾È³çÇϼ¼¿ä Ŭ¸¯»ýȰÁ¤º¸ ¾çÀºÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
º½ºµ¿¡´Â ¸ç´À¸®¸¦ ¶Ç °¡À»ºµ¿¡´Â µþÀ» ³»³õ´Â ´Ù´Â ¸»ÀÌ ÀÖÁÒ . ¿ì¸® ¾î¸Ó´ÔÀÇ ¿À¹¦ÇÑ ½É¸®¸¦ Àß Ç¥ÇöÇϰí ÀÖ´Â ¼Ó´ãÀÌ ¾Æ´Ò±î ½Í½À´Ï´Ù.
ÀÌ·± ¾ê±â¿¡¼µµ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ º½ºµÀº ºÐ¸í ¿ì¸® ÇǺο¡ ±×´ÙÁö ÁÁÁö°¡ ¾Ê´Ù´Âµ¥¿ä ±×·¸´Ù¸é º½Ã¶ ÇǺΰü¸®´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß µÉÁö ÀÚ¼¼ÇÑ ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ¼ ¿À´Ã ¾Ë·Áµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
º½Ã¶ÀÇ °ÇÁ¶ÇÑ ³¯¾¾´Â ÇǺθ¦ ¸Å¸¶¸£°Ô ÇÕ´Ï´Ù. °Ç°ÇÑ ÇǺθ¦ À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ´Â 333°ü¸®¹ý¸¸ ½ÃÄѵµ Å©°Ô È¿°ú¸¦ º¼¼ö°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù 3¿ùºÎÅÍ 3°³¿ù°£ ¼¼°¡Áö, Áï Àڿܼ± °ÇÁ¶Áõ ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ÁÖÀÇÇÏ¸é º½Ã¶ °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺθ¦ ¾î´ÀÁ¤µµ °Ç°ÇÏ°Ô Áöų¼ö°¡ ÀÖ´Ù°íÇÕ´Ï´Ù.
"ù¹øÂ°·Î Ŭ·»Â¡¿¡ ´ëÇØ¼ ¸»¾¸À» µå¸°´Ù¸é ¹¹ Ȳ»ç¿¡ ÀÇÇÑ Á¢ÃË ÇǺο°À̶óµçÁö ²É°¡·ç¿¡ ÀÇÇÑ Á¢ÃËÇǺο°À̶óµçÁö ÀÌ·±°ÍµéÀº Àß¾ÄÀ½ À¸·Î½á ÀÏ´ÜÀº ¿¹¹æÀ» ÇÒ ¼ö °¡ ÀÖ°Ú¾î¿ä.
¾î¶² ¾ß¿ÜȰµ¿À» ÇϽǶ§´Â ¸¶½ºÅ©¸¦ ¾´´ÙµçÁö ¸ðÀÚ¸¦ ¾²½Ã´Â°Ô ÁÁ°Ú°í ÇÏ·ç»ýȰÀ» ³¡³ª°í ÁÖ¹«½Ç¶§ ÀûÀýÇÑ Å©·»Á®·Î Àß ¾Ä¾î ÁÖ½Ã´Â°Ô ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.¿äÁòÀº ¼¼Á¦µµ ¸»ÀÌÁÒ ÇǺκ¸È£¸·À» ¹þ°Ü³»Áö ¾Ê°í ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ¸ð°øÀ» ¿¾îÁÖ´Â ±×·± Å©·»Á®°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿ÍÀÖ¾î¿ä.
±×·±°É·Î Àß ¾Ä¾î ÁÖ½Ã´Â°Ô Ã¹¹øÂ° ÇǺκ¸È£¿¡ ÀÖ¾î¼ Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
µÎ¹øÂ°·Ð º¸½ÀÀÌ µÇ°Ú¾î¿ä. ÀÌ·± ±â¸§º¸È£¸· ¼öºÐÈ£º¸¸·À» ¿ì¸®°¡ Àß À¯Áö¸¦ ÇØÁà¾ß µÇ´Âµ¥ °Ü¿ï°ú º½Ã¶¿¡´Â ÀÌ º¸È£¸·ÀÌ ¸¹ÀÌ ±ú¾îÀúÀÖ´Â »óŰŵç¿ä .
±×·¡¼ ÀÌ·¯ÇÑ º¸È£¸·À» ÀΰøÀûÀ¸·Î ¿ì¸®°¡ ÇǺο¡ ¹ß¶ó¼ À¯Áö¸¦ ÇØÁֽô ±×·± ¿©·¯°¡Áö º¸½ÀÁ¦µéÀÌ ¸¹ÀÌ °³¹ßÀÌ µÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·±°É·Î º¸½ÀÀ» Àß ÇØÁ༠ÇǺθ¦ °Ç°ÇÏ°Ô À¯Áö¸¦ ÇØÁà¾ßµÇ°Ú½À´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ ¸¶Áö¸·À¸·Î Àڿܼ±À» µé¼ö°¡ ÀÖ°ÚÁÒ . Àڿܼ±ÀÌ ¿ì¸® ÇǺο¡ ¾î¶² ¿ªÇÒÀ» Çϳĸé¿ä ÇǺÎÇ¥¸éÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¿ªÇÒµµ ÇÏÁö¸¸ ÇǺγ»ºÎ¿¡ ÁøÇÇ¿¡ ÀÛ¿ëÀ» ÇØ¼ ³ëȸ¦ ÀÏÀ¸Å°±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.ÇǺγëÈ¿¡ °¡Àå ÁÖ¹üÀÌ Àڿܼ±À̶ó°í ÇÒ ¼ö°¡ ÀÖÁÒ .
±×¸®°í ¿äÁò °°Àº °èÀý¿¡ ±â¹ÌÁÖ±Ù±ú ¾Çȵǽô ºÐµé ¸¹°Åµç¿ä ÀÌ·±ºÐµéÀº ƯÈ÷ Àڿܼ± Â÷´ÜÀ» ¿½ÉÈ÷ Çϼž߰ڽÀ´Ï´Ù. Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¼º¸½Ã¸éÀº °Å±â¿¡ SPF¶ó°í ÇØ¼ Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö°¡ Ç¥½Ã°¡ µÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
Â÷´ÜÁö¼ö´Â ³Ê¹« ³ôÀº°É »ç¿ëÇϽÇÇÊ¿ä´Â ¾ø°í ÀÏ»ó»ýȰ¿¡¼´Â 15~20ÀÇ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁÀºµ¥ ¾î¶²ºÐµéÀº ÀÌ°É ±×³É ÇÏ·ç¿¡ Çѹø ¹Ù¸£°í ³¡³»½Ã´Â ºÐµéÀÌ ÀÖ¾î¿ä.
¾ÆÄ§¿¡ Çѹø ¿ÀÈÄ 2½Ã¿¡Çѹø Àû¾îµµ ÇÏ·ç¿¡ µÎ¹øÀÌ»óÀº ¹Ù¸£¼Å¾ß µË´Ï´Ù.
Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú°¡ ÇÏ·çÁ¾ÀÏ Áö¼ÓµÇ´Â ¾Æ´Ï°Åµç¿ä. ¾ÆÄ§¿¡ ÀϾ½Ã¸éÀº Ŭ·£Á®¸¦ »ç¿ëÇØ¼ Àß ¾ÄÀ¸½Å ÈÄ¿¡ º¸½ÀÁ¦¸¦ ¹Ù¸£½Ã°í Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ²À ¹Ù¸£°í ¾ß¿Ü¿¡ ³ª°¡´Â°Ô Áß¿äÇϰڽÀ´Ï´Ù.
Ȳ»ç¿¡´Â ¼öÀºÀ̳ª ³³ ¾Ë·ç¹Ì´½µîÀÇ ¿À¿°¹°ÁúÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ°í ±× ÀÔÀÚ°¡ ¸Å¿ì À۱⠶§¹®¿¡ ÇǺΠ±í¼÷È÷ ħÅõÇÏ¿© ÇǺο°À» À¯¹ß½Ãų¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ȳ»çµî¿¡ ÀÇÇÑ ÇǺÎÁúȯÀ» ¿¹¹æÀ» Çϱâ À§Çؼ´Â ¿ÀÀü 6½Ã~10½Ã »çÀÌ °ÇÁ¶ÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÎ´Â ³¯Àº ¿ÜÃâÀ» »ï°¡Çϼż Á¢ÃËÀ» ÇÇÇϴ°ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿ÜÃâÈÄ¿¡´Â ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é½Ã°£°ú ¿µ¾ç ¼·Ãë·Î ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©Áִ°͵µ ¿ä·ÉÀÔ´Ï´Ù.
Á¶±Ý¸¸ ½Å°æ¾²¸é ´©±¸³ª °Ç°ÇÑ ÇǺθ¦ °¡Áú¼ö°¡ ÀÖ°Ú³×¿ä ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¼¼¾ÈÀ» ÀßÇϽñ¸¿ä º¸½ÀÁ¦ ÃæºÐÈ÷ ¹Ù¸£½Ã±¸¿ä. ¶Ç Àڿܼ± Â÷´ÜÇϴ°͵µ ÀØÁö ¸¶½Ã°í . º½Ã¶ °Ç°ÇÏ°Ô ÇǺΰü¸® Àß ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.