[면역UP! 건강밥상] 우리아이 최애 이유식♥ 단호박 이유식
[면역UP! 건강밥상] 우리아이 최애 이유식♥ 단호박 이유식
[면역UP! 건강밥상] 우리아이 최애 이유식♥ 단호박 이유식
초보 엄마 아빠도 따라하는 초간편 우리아이 건강 이유식!!
호박과 고구마의 단 맛 때문에 간을 하지 않아도 맛있습니다.
【재료】
○ 주재료 : 고구마 1개, 단호박 60g, 우유 200cc, 물 50cc, 사과즙 50cc
【조리법】
1. 단호박과 고구마는 깨끗이 씻어 적당한 크기로 잘라 찜기에 찐다
2. 사과는 강판에 갈아서 즙을 낸다.
3. 잘 쪄진 단호박과 고구마의 껍질을 벗겨 적당한 크기로 잘라둔다.
4. 블렌더에 단호박과 고구마, 사과즙, 물을 넣고 곱게 간다.
5. 냄비에 옮긴 후 우유를 넣고 약불로 끓인다.
6. 먹기 좋은 온도로 식히면 완성
대구시 공식 유튜브
2020-12-16
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