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온 가족의 숙제-주부‘화병’

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온 가족의 숙제-주부‘화병’

화나고 억울한 감정을 올해 참다가 결국 몸의 병으로 까지 나타나게 되는 화병은 우리나라 중년여성에게서 많이 보인다고 하는데요. 클릭! 정보마당 이번시간에는 주부'화병'에 대해서 알아보겠습니다.
주부'화병'은 어떤 증상을 보이나요? 
기분이 우울해지고, 또 모든 것이 흥미가 떨어지는 그런 우울관련증상들이 나타나고요. 불안이나 식은 땀, 가슴 두금거림 같은 불안 관련 증상이 동반되고, 또 한가지 다양한 여러가지 신체적 증상으로 나타날 수 있는데 대표적으로 잘 나타나는 현상이 가슴이 좀 답답해지면서
먼가 덩어리 같은게 막혀있는 느낌이라든지 목에 걸린듯한 느낌, 또 가슴이나 얼굴에 열이 막 올라오는 느낌이라던지 소화불량, 어지러움, 두통, 불면증 등 그런증상들이 다양하게 나타나기도 하고요. 
대게 지금 우리나라 연구조사에 의하면 화병이 일반인구에 4.2%정도로 발생한다고 알려져 있고, 특히 40대 이후에 중년 여성한테 잘 일어난다고 알려져있습니다.
그럼 화병의 원인은 무엇인가요?
화병에 대한 원인도 아직 명확하게 밝혀지지는 안했지만 대게 중년 여성들한테 많이 발생하고 그분들한테 공통적으로 보이는 외부적인 요인이나 스트레스가 있는데요. 그 외부적인 요인이나 스트레스도 보통 40대 이후 중년 여성한테 잘생기니까 대게 환자분들이 결혼한 다음에
자녀교육하고 자녀 뒷바라지하고, 남편 뒷바라지하고, 집안 살림하고 그러면서 본인의 욕구라던지 만족은 뒤로 미루고 가족들 위해서 주로 생활하면서 본인의 욕구를 자꾸 억누르게되고 그러면서 남편과의 갈등이라던지 고부갈등 같은 시댁과의 갈등이 동반되면서 마음속에 화나 
분노가 생겨 억눌러 지내게 되니까 그런것들이 적절하게 해소되지 못하고 쌓여오다가 우울이나 불안, 다양한 신체적인 증상으로 나타나는 걸로 알려져있습니다.
그렇다면 화병은 어떻게 치료할 수 있나요?
기본적으로는 약물치료하고 정신치료를 병행해서 하면 잘 치료되는 편인데. 약물치료는 대게 우울증상이라던지 불안증상 그리고 신체적 증상을 호전시키는데 도움이 되고요. 정신치료는 이제 면담을 통해서 그렇게 화병을 일으키는 아까 말씀드린 스트레스를 본인 스스로 이해하고
극복할 수 있는 힘을 키워주거든요. 특히 주부 화병 같은 경우에는 마음속에 화가 난다던지 같은 부정적인 감정이 많이 쌓였기 때문에 그런 것들을 면담을 통해서 해소해 나가고 긍정적이고 생산적인 방법으로 충족 할 수 있도록 바꿔주는 쪽으로 도움이 될 수 있고요. 
또 한가지가 가족간의 갈등에서 많이 나타나기 때문에 주위의 가족들이나 배우자가 환자를 잘 이해해주고 도와주는 것이 치료에 큰 힘이 될 수 있습니다.
그저 참아야만 한다는 생각은 결국 몸과 마음의 병으로 이어지게 되는데요. 가족간의 대화를 통해서 서로간의 갈등을 해결 하시길 바랍니다.

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