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올바른 자외선 차단제 사용법

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[클릭정보마당]
리포터 : 아직 아침 저녁으로는 쌀쌀한 듯하지만 한낮 날씨는 벌써 여름입니다. 요즘 뜨거운 햇살때문에 자외선 차단제 사용하시는 분들 많으실 텐데요. 하지만 종류가 너무 다양해서 어떤 것을 골라야할 지 망설이게 됩니다. 클릭정보마당 이번 시간에는 자외선차단제에 대해서 알아보겠습니다.

리포터 : 자외선 차단제에는 다양한 종류가 있는데 어떤 기준으로 선택하는 것이 좋은가요?
피부과 전문의 문병천 : 자기 몸에 맞는 것을 선택하시면 대게 무난하지만 그중에서 특히 유념해서 봐야될 부분이 있습니다. 제품의 바깥에 보면 SPF라고 적힌 것이 있습니다. 이것은 약자로 햇빛차단지수인데요, 특히 자외선 중에 UVB라는 자외선이 있습니다. 그것을 차단하는 지수를 말합니다. 이 UVB가 가장 우리 피부에 영향을 많이 끼치는 것중에 하나기때문에 그러는데요. 이 SPF가 높은 것일수록 햇빛 차단을 많이 시킵니다. 차단지수가 30을 바르고 나가면 같은 환경하에서 그 사람은 10분 곱하기 30을 하면은 300분후에 홍반이 생긴다는 것을 뜻합니다. 그래서 햇빛차단지수를 확인을 하시는게 좋구요. PA라는 것은 우리 자외선중에서 UVA라는 자외선이 있습니다. UVB보다는 영향을 덜 미치지만 그래도 우리 피부에 영향을 미치는 자외선입니다. 그래서 요즘은 UVA까지 차단하는 제품으로 PA가 적힌 제품이 있을 겁니다.

리포터 : 자외선 차단제는 언제 어떻게 바르는 것이 좋을까요?
피부과 전문의 문병천 : 자외선 차단제는 대개 외출하시기 전에 한 30분전에 바르시는 것이 좋구요, 특히 우리가 나가실 때는 하루중에서도 아침 10시부터 오후 3시나 4시까지는 햇빛이 많이 내려쪼이는 시간입니다. 그 시간대에 바깥 활동을 하시는 분들은 자외선차단제를 꼭 발라주시는 것이 좋겠구요, 꼭 그시간대가 아니라 할지라도 햇빛이 노출될 수 있다고 생각되시는 시간에는 언제든지 발라주시는 것이 좋겠습니다.

리포터 : 자외선 차단제를 바를 때 주의해야될 점이 있다면 어떤 것이 있을가요?
피부과 전문의 문병천 : 지수가 있습니다. 햇빛차단지수. 어떤 사람들 중에는 차단지수가 무조건 높으면 좋은 것이다해서 높은 지수를 선호하는 그런 경우도 있습니다. 농도가 높으면 우리 피부에 민감한 여성들은 피부에 자극을 줄수 있습니다. 그래서 자기에게 적당한 농도를 사용하는 것이 좋구요. 땀이날 수도 있고 물에 씻길수도 있고 햇빛이 강렬할 때는 가는 시간이 짧은 수가 있습니다. 그럴때는 2시간이나 3시간마다 덧발라주는 그런 요령도 필요하구요. 또 바르고난 다음에 집에 돌아왔을때는 이것이 전부다 화학적인 성분들이 들어있는 것이니까 반드시 깨끗하게 청결하게 씻어주는 그런 요령도 필요하다고 보겠습니다.

리포터 : 자외선은 피부를 검게할 뿐만 아니라 피부노화도 촉진시킨다고 하니까요. 햇살이 뜨거운 날은 물론이고 조금 흐린날도 자외선차단제 바르는것 잊지 마시기 바랍니다.

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